바쁜 직장생활을 하다 보면 라면이나 배달음식으로 한 끼를 해결하고, 하루 동안 채소를 거의 먹지 못하는 날도 있습니다. 이럴 때 ‘여러 종류의 채소를 한 알에 담았다’는 야채 영양제나 채소 알약이 눈에 들어옵니다. 결론부터 말하면 채소 영양제는 부족한 영양소를 일부 보충할 수는…

여름마다 에어컨을 켤 때 가장 신경 쓰이는 것이 전기요금입니다. 설정온도를 높이거나 사용시간을 줄이는 방법도 있지만, 단독주택이라면 주택용 태양광 발전설비를 설치해 낮 시간대 전력 사용 부담을 줄이는 방법도 생각해볼 수 있습니다. 태양광을 설치한다고 전기요금이 완전히 없어지는 것은 아닙니다. 하지만 햇빛이 강한…

다이슨 V8을 7년째 사용하고 있습니다. 오래 사용하다 보니 배터리 사용시간이 짧아지고, 필터와 헤드 등 일부 부품도 하나씩 성능이 떨어졌습니다. 청소기를 새로 사는 대신 문제가 생긴 부품만 교체해왔고, 지금도 큰 불편 없이 사용하고 있습니다. 다이슨 청소기는 본체 전체가 고장 난 것이…

여름철 에어컨을 켜다 보면 가장 걱정되는 것이 전기요금입니다. 흔히 ‘전기 누진세’라고 부르지만, 정확히는 전기를 많이 사용할수록 높은 단가가 적용되는 주택용 전기요금 누진제입니다. 7월과 8월에는 냉방 사용량을 고려해 평소보다 누진구간이 넓게 적용됩니다. 2026년 7월 기준 주택용 저압 요금은 다음과 같습니다. 7·8월…

자보티카바는 브라질이 원산지인 보라색 열매로, 포도처럼 생겨 ‘브라질 포도’라고도 불립니다. 과육은 달고 부드러우며, 진한 보라색 껍질에는 안토시아닌과 폴리페놀 같은 성분이 들어 있습니다. 생과일뿐 아니라 주스, 분말, 잼 등으로도 섭취합니다. 국내에서는 생과일보다 자보티카바 분말이나 주스 형태로 접하는 경우가 많습니다. 혈당·체중·항산화 관리에…

우리 집은 화장실이 두 곳인데, 두 곳 모두 별도의 환기구가 없습니다. 샤워를 하고 나면 습기가 오래 남았고, 화장실을 사용한 뒤 냄새가 빠지지 않는 것도 불편했습니다. 문과 창문을 열어두는 것만으로는 한계가 있어 창틀에 끼워 사용하는 무타공 창문형 환풍기를 직접 구매했습니다. 구매…

최근 이재명 대통령 부부가 공동 보유한 분당 아파트를 29억원에 매각했다는 소식이 전해졌다. 매수인은 매매대금 일부를 나중에 지급하기로 하고, 해당 아파트에 이 대통령 부부를 채권자로 하는 근저당권을 설정한 것으로 알려졌다. 거래 자체가 불법이라고 단정할 수는 없다. 다만 대출 규제를 강화하는 정부의…

직장인 도시락 메뉴로 자주 준비하는 음식 중 하나가 스팸김치볶음밥입니다. 재료가 간단하고 볶음밥 하나만으로도 든든해 바쁜 아침에 만들기 좋습니다. 이날은 스팸김치볶음밥 위에 계란후라이를 올리고, 방울토마토와 복숭아를 곁들였습니다. 준비 재료 1인분 기준입니다. 김치와 스팸에 간이 충분하기 때문에 굴소스는 조금만 넣는 것이 좋습니다.…

한국은행이 기준금리를 인상하면서 주택담보대출을 보유한 가구의 이자 부담도 다시 커지고 있습니다. 은행들이 가계대출 총량을 관리하기 위해 대출 한도를 줄이고 우대금리를 축소하고 있습니다. 이에 따라 기준금리 상승폭보다 실제 대출금리가 더 빠르게 오를 수 있다는 우려가 나오고 있습니다. 📌 먼저 확인할 핵심…